起床后水肿怎么办?

  起床后水肿怎么办?不少妹纸们都有这样的困扰,前一天吃得太重口味喝了好多水,或是本身体质易水肿,起床后脸就像被充过气一样,双眼皮肿成单眼皮,脸上看起来多了两、三斤似的。如何消水肿?答案就在下面。

  【第一步】

  以常温的水洗净双手和面部,取适量乳液涂抹全脸,以避免过度拉扯摩擦面部肌肤,冬季或干性肌肤者则可选用按摩油。

  千万不可什么都没搽就上手按摩,这样是非常容易拉伤肌肤的,不能做!

  【第二步】

  从额头中央开始,以指关节按压推展至两侧太阳穴处,力道控制在感到微微酸麻即可,重覆十次由内向外推压的动作(就是类似中医刮痧的动作)。

  【第三步】

  从眼下轻轻按至太阳穴,若是眼皮水肿较严重的人,可以增加从眼头提拉至太阳穴的步骤,由内向外轻柔推压约十次即可。

  由于眼下的肌肤较薄较脆弱,一定要放轻力道,轻轻的按。

  【第四步】

  从鼻翼两旁的肌肤,以四指顺势推压肌肤到耳朵处,由于双颊面积较大,建议多进行几次。

  如果按压时发现有颗粒感,可以增加按压次数,直到颗粒感减少。

  【第五步】

  由下巴中心,沿着脸侧一路向上拉提到耳后,可以稍微用力些以活络气血,约重覆三、四次即可。

  【第六步】

  收尾时以指腹自耳后开始,顺着脖颈而下,推至锁骨的部位即完成,此动作重复两、三次,可按摩到淋巴区域。

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