1、据相关调查显示，容易长痘痘的肌肤绝大部分都是油性皮肤，油脂分泌量本就是所有皮肤里最多的。再加上熬夜、吃很多油腻刺激的食物，内分泌一乱，油脂分泌量，更是蹭蹭蹭往上涨了。
所以啊，拯救痘痘肌肤第一步，清洁皮肤和调整生活习惯。
每日早晚，使用温和洁面乳清洁皮肤，定期做深层清洁。如果化了妆，一定要卸妆，哪怕是个隔离霜都要卸啊。
生活上，尽量不要熬夜，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，不要多吃高蛋白食物、高糖食物(这两种类食物经过临床证实有明确的致痘特性)。
2、在我们的肌肤里，有一种非常重要的腺体叫皮脂腺，而皮脂腺会不断分泌出皮脂。
皮脂的主要作用：
皮脂主要有滋润皮肤和毛发，以防止皮肤干燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润，还可以防止水分蒸发。而且，皮脂中含有脂肪酸，使皮肤呈偏酸性，具有杀菌作用。
皮脂会让皮肤处在一个“湿润”的状态，如果皮肤缺水，皮脂腺就会分泌更多的油脂来“滋润”皮肤，而这时，如果你把这些用于保护皮肤的油脂清洗掉了，皮肤屏障就会处于受损状态。
皮肤表面“锁”不住水，保湿度不够，表皮失水率增加，水分蒸发流失加快，皮脂腺又继续加量分泌油脂，就进入了一个长痘的死循环。
所以啊，拯救痘痘肌肤第二步，不要过度清洁、注重肌肤补水。(日常的水乳霜补水肯定是不能少的，面膜补水也是不错的选择哦)
3、毛孔堵塞严重，引起面部长痘痘，这时毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌(痤疮丙酸杆菌的繁殖能力非常强大)产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
所以啊，拯救痘痘肌肤第三步，寻求专业祛痘机构的治疗。
专业祛痘，修复肌肤损伤，将肌肤受到的伤害降到最低，将痘印、痘疤扼杀在摇篮里。
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