为什么会眼睛浮肿

 
1、生活习惯不良
  现代人生活习惯不规律,也不够健康,经常加班熬夜,休息时间不够,加上工作、生活压力过大等,都会导致淋巴系统运作变慢,使体内囤积多余的水分而不能及时排出,从而有水肿的表现,通常脸部浮肿是明显的地方,尤其是眼脸的位置。
  


2、睡前喝太多水
  睡前如果喝太多水,处于睡眠状态下的人体无法将水分代谢排出,从而积累,直接表现在身体上,如果在睡前还进食含盐分太高的零食,盐分会影响体内水分的代谢和排出,让水分滞留在体内,不妨多吃加强水分循环的食物,可帮助消肿。
  




 





3、冷饮受凉导致循环不佳
  经常喝冷饮或者处于冷气环境,身体容易受凉,导致血液循环不佳,身体同样会出现浮肿现象,一般来说,从食物和饮料中吸收的水分,经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,如果容易浮肿的朋友可能是这两个系统出现了问题。
  


5、体内毒素多
  熬夜、休息时间不够都会直接影响身体的代谢工作,体内积累太多的毒素也会导致身体浮肿。


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