皮肤过敏吃什么比较好

        皮肤过敏非同小可,一旦处理不当会造成严重后果,所以,过敏性皮肤需要更细心的护理,那么,皮肤过敏吃什么好呢?下面清颜堂专家为大家介绍几种可供参考的皮肤过敏食疗方法。
 
        皮肤过敏食疗方法:
        1、绿豆海带汤
        原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
        做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
       功效:清热解毒、助脾补血,适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
        2、薏米赤豆汤
        原料:薏仁米、赤豆各30克。
        做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
        功效:清热、利水、除湿,适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
        除此之外,专家还建议多补充维他命C,因为缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

       皮肤过敏不宜多吃的食物:
       1、烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。
       2、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。
       3、辛辣的也要少碰为妙。
       4、同时也要少饮酒。
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